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Enjoy Sessions

Des formations Bien-être
axées sur le partage et l'interaction

Découvrez le catalogue de formations que propose WorkInJoy. Celles-ci s’adaptent aux problématiques et besoins de votre secteur et de votre équipe. Nous créons des parcours personnalisés sur base des quatre piliers fondamentaux de la santé qui sont complémentaires : le sommeil et l’énergie, l’équilibre intérieur, le mouvement et la nutrition.

Pourquoi former vos équipes au bien-être ?

Améliorer sa qualité de sommeil, cultiver l’optimisme au quotidien, se déconnecter des écrans pour un meilleur équilibre de vie, apprendre à appliquer les quatre accords toltèques… Toutes des thématiques qui permettent d’améliorer l’expérience au travail ainsi que l’épanouissement personnel.

Durant ces Enjoy sessions, nous vous accompagnons et vous donnons des outils et conseils concrets pour vous sentir plus serein et épanoui.

Ensemble, construisons les bases d’un bon équilibre de vie et d’épanouissement de votre équipe.

Nos EnjoySessions

Durée des séances


1h30 ou 2h

Participants en présentiel

20

Participants en digital

100

Toutes nos formations et ateliers sont également disponibles en version digitale.

De plus, ils se donnent en 3 langues : français, anglais et néerlandais.

Nos différentes formules

femme endormie dans un lit

Mieux dormir, mieux vivre

Favoriser des nuits sereines, booster sa santé et avoir la pêche au réveil

deux femmes sont en train de manger et consultent leur téléphone

Digital detox

Prendre conscience de son niveau de dépendance à la technologie et trouver un meilleur équilibre

quatre-accords-tolteques-formation

Les 4 accords toltèques

Découvrir les accords toltèques et appréhender le monde avec plus de sérénité et efficacité

Sophie donne une formation sur l'optimisme

OSEZ L'OPTIMISME

Adopter une attitude positive et trouver ses propres ressources de satisfaction

Ils témoignent
CMI
Employé

« Grâce à l’atelier « Les bons gestes détente au bureau » j’ai appris des bons petits trucs faciles à appliquer pour améliorer mon quotidien ! »

Damien Rigail
ING

« Sophie, je vous remercie vivement pour vos deux formations de qualité sur “Mieux dormir“ et “Digital detox“. Grâce à votre passion, votre engagement pour le bien-être, j’ai pris conscience qu’il est essentiel de prendre de nouvelles habitudes de vie pour mon esprit et mon corps pour être en pleine forme à chaque moment présent de la vie. Grâce à vos deux séances de méditation proposées à la fin de vos formations, je me sens plus serein et ressourcé avec un regain d’énergie. Vos séances sont tombées à pic. »

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Catalogue WorkInJoy 2024